Для себя адреса

[mdmx]

Собствено ФАК

http://zonakz.net/?action=faq

Списки проксей

http://www.samair.ru/proxy/
http://onlinechecker.freeproxy.ru/free_proxy_lists.php
http://tools.rosinstrument.com/proxy/
http://www.atomintersoft.com/products/alive-proxy/proxy-list/