Себе в основном.

[mdmx]

Не понятная, я бы даже сказал парадоксальная реакция на события в последнее время. Не могу радоваться искренне например исполнению заветной мечты. Какое то эмоциональное истощение. Все чувства максимально притуплены, но зато высокий шум общей тревоги.

Сон плохой прерывистый. Слава богу без кошмаров или каких-то ярких событий, потому забывается все мгновенно. Пробуждения регулярные с постоянным мониторингом происходящего.

Не могу сосредоточится ни на чем развлекательном, больше не смотрю ни фильмы не сериалы, вот уже второй год. Просто не интересно. С книгами похожая ситуация но тут выборки нет, поскольку и не попадается просто что читать.

Жизнь в целом стала рывками и эпизодами. Все что получается это смотреть не длинные нарезки ютуба. В основном на техническую тематику, ремонт авто, строительство, компьютерные игры.

Вопрос тут скорее плохо это или хорошо. В целом функциональность сохранена, эффективность тоже в целом без замечаний, работа работается, замыслы исполняются, только вот с положительной отдачей от происходящего - вопросики.

В целом срез закончен. Добавить особо нечего. Не спится.

Comments

[juan_gandhi]

Та же фигня. В принципе, это же стресс. Вредно для организма. Как-то с этим надо бороться. Бы.

[mdmx]

Та как то да, если найду, напишу.

[chuka_lis]

такая реакция на постоянный стресс.

[mdmx]

Ну логично, да. Вопрос че делать, и надо ли делать или и так сойдет.

[tiresome_cat]

Да, как-то так.

[mdmx]

Се вам за те що не молитеся! І у церкву не ходите (с)

[tiresome_cat]

Чого це не молюсь? Кожного дня - за упокой Хуйла та орків.

[ratomira]

У меня иногда после сильных прилетов тоже организм погружается в панические атаки и ночную бессоницу. Стараюсь это купировать и вернуться в более-менее нормальное состояние. Не мониторить всю ночь телеграм-каналы (потому что все равно над нашей областью почти каждую ночь что-то летит), а просыпаться только от взрывов.

Сегодня, кстати, снилось, что я сижу жду поезд на какой-то станции за границей и думаю: "Сюда не прилетит".

Кино смотрю тоже намного меньше, чем раньше, но стараюсь смотреть хотя бы раз в две недели, это отвлекает.

[mdmx]

Да, бывает смотришь ютубера, а у того собаки беспокойно ведут себя - думаешь такой - в укрытие надо. Потом такой - стоп, какое укрытие в Америке...

[igrdk]

такая беда настолько распространена сейчас в Украине, что уже даже семейным врачам разрешили выписывать антидепрессанты!

сходите если не к психиатру, то хотя бы к психологу или неврологу; если бываете в Киеве, дайте знать, скину координаты "своих" врачей

[mdmx]

Спасибо. Повторюсь, я не уверен что это проблема, или что ее нужно решать. Помимо притупленной эмоциональной чувствительности к испытыванию радости, никаких особых негативов я пока не вижу. Чего ж сразу в фарму то бросаться.

[igrdk]

так и не факт, что Вам сразу антидепрессанты пропишут, может, психотерапии будет достаточно